Mijn Blog
Hoe is het nu na 5 jaar BSR Heerhugowaard?
Iets met je leven omgooien omdat je de behoefte hebt om het anders te doen. Omdat je al langer liep met de vraag, is dit het? Ga ik nog zo door de komende jaren? En dan die ene beslissing nemen, ervoor gaan, zonder ook maar te weten waar het eindigt. En dan blijkt die...
Perfectie ontstaat door acceptatie van imperfectie
De meeste vrouwen die ik spreek zitten vaak vast in een soort MOETEN. Ze MOETEN werken, ze MOETEN zorgen voor het huishouden, ze MOETEN zorgen voor het gezin. En dan MOETEN ze ook nog leuke dingen doen als uitjes, feestjes, verjaardagen, vakanties etc. Er is een hoog...
Hoe gebrek aan focus zorgt voor meer stress
Hoe gebrek aan focus zorgt voor meer stress We kennen allemaal wel de situatie waarin we bezig zijn met een bepaalde taak (wel of niet werk gerelateerd) en we worden onderbroken door de deurbel, een vraag van een collega of familielid, de hond, een email, of het...
Nieuwsbrief December 2021
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Nieuwsbrief November 2021
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Nieuwsbrief Juli 2021
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Nieuwsbrief April 2021
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Nieuwsbrief Februari 2021
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Nieuwsbrief November 2020
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Nieuwsbrief September 2020
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Nieuwsbrief Juni 2020 – Zomereditie
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Nieuwsbrief April 2020 – Corona update nr 2
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Wat zegt jouw adem over je persoonlijkheid?
Wat zegt jouw adem over je persoonlijkheid? Elke levensstijl heeft zijn eigen kenmerkende adempatroon. Je ademhaling en persoonlijkheid spiegelen elkaar. Dit betekent ook dat je met je ademhaling je persoonlijkheid kunt beïnvloeden. Hoe bewuster je je wordt van je...
Mededelingen en maatregelingen i.v.m. Corona virus
Op dit moment is iedereen in de ban van het Corona virus en doen we er alles aan om besmettingen te voorkomen. Ook bij BSR Heerhugowaard nemen wij extra hygiënische maatregelen in de praktijk en vragen dat jij, als cliënt, ook meehelpt. Ten eerste: In deze tijden van...
Nieuwsbrief Februari 2020
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Nieuwsbrief December 2019
Ongeveer elke maand ontvangen de klanten van BSR Heerhugowaard een nieuwsbrief met belangrijke informatie over de praktijk, maar ook met inhoudelijke tips en weetjes. Omdat deze informatie ook voor iedereen interessant is, kan de nieuwsbrief ook hier worden gelezen....
Even voorstellen…… Lotte Mooij, de nieuwe collega bij BSR Heerhugowaard
Een nieuwe collega bij BSR Heerhugowaard Vanaf januari 2020 zal naast de eigenaar van BSR Heerhugowaard Debby Rummens, Lotte Mooij het team versterken. Deze versterking maakt het mogelijk om de wachtlijst bij BSR Heerhugowaard (die al ruim een jaar gebruikt wordt) op...
Word jij met stijve spieren wakker?
Word jij met stijve spieren wakker? Dit is de oorzaak! Wat we vaak niet beseffen is dat er heel veel spierlagen aanwezig zijn in ons lichaam. Deze spieren hebben een hele belangrijke rol, zij bieden ondersteuning aan ons lichaam en zijn noodzakelijk voor ons...
Tips voor een stressvrije autorit op vakantie
De zomervakantie is gestart en er staat een lange autorit gepland om naar het vakantieadres te komen. Misschien wel Zuid-Frankrijk, of zelfs Spanje? Oostenrijk en Kroatië heb ik ook als vakantielanden voorbij horen komen in mijn praktijk. Lang zitten in de auto is...
Wat doe je toch met mijn voeten?
Wat doe je toch met mijn voeten? De meeste gestelde vraag tijdens een consult is “wat doe je toch met mijn voeten”? Hoewel ik tijdens het eerste consult duidelijk uitleg wat de bedoeling is van de voeten en waarom ik tijdens een behandeling daar gebruik van maak, komt...
Een half jaar zelfstandig ondernemer, hoe gaat het nu?
Een half jaar zelfstandig ondernemer, hoe gaat het nu? Een half jaar geleden ben ik zelfstandig ondernemer geworden en heb ik mijn eigen praktijk gestart. Ik kijk terug op dit half jaar en in deze blog deel ik mijn ervaringen. Hoe is het begonnen, hoe liepen de eerste...
Is het hoofdpijn? Of pijn in je hoofd door je nek?
Is het hoofdpijn? Of pijn in je hoofd door je nek? Veel mensen hebben hoofdpijn. De oorzaak is niet bekend. Vaak luidt de diagnose migraine of spanningshoofdpijn, maar bij een deel van de cliënten komt hoofdpijn vanuit de nek. Pijn in je hoofd door zenuwen in je nek...
Waarom heeft Body Stress Release ook effect op de geest/psyche?
Waarom heeft Body Stress Release ook effect op de geest/psyche? Bij de eerste afspraak vertellen we tijdens het intakegesprek altijd over de mogelijkheden van het ontstaan van Body Stress in het lichaam. Body stress, oftewel teveel spierspanning, kan ontstaan door...
Body Stress Release on tour
Body Stress Release (Heerhugowaard) weer wat bekender De afgelopen weken heeft Body Stress Release Heerhugowaard bijgedragen aan het bekender maken van deze mooie techniek in de Kop van Noord-Holland. Door aanwezig te zijn bij de Gezondheidsbeurs van Hortus Alkmaar en...
Vaderdag en recept voor een (suikervrij) bananenbrood
Vaderdag Het is vandaag vaderdag. Een moment om even stil te staan bij wat jouw vader voor je betekent. Hoewel wij in ons gezin een aantal jaren geleden het vieren van vaderdag hebben afgeschaft, sta ik wel altijd even stil hoe blij ik ben met mijn vader. Mijn papa...